赤星 直（あかほしなお） 
尊敬する整体師の師匠から筋肉反射による個人セッションを受け
私の睡眠にあう（生命力を高める）周波数は６３９ヘルツ（Hz)と分かりました。
６３９ヘルツ（Hz)は調和。
脳の疲労やストレスを軽減すること、気持ちい状態でいることが
前向きな自分をつくることができる１つの要因だと思っています。
目次
調和の周波数６３９ヘルツ（Hz)
期待できる効果
この周波数は対立するものを統合し調査させることから
人間関係の向上が期待できます。やさしく包み込まれるようなメロディーでネガティブな気持ちも
一掃され、自分だけでなく周囲への愛情も満ちてきます。
周囲の感情や空気を気にしすぎる傾向にある私はこの周波数を聞くと
すり減った部分が（生命力）が回復するように感じます
CDに収録されている ５つの周波数と期待できる効果
●５２８ヘルツ（Hz) 奇跡の周波数
ソルフェジオ周波数の中で最も基本となる癒しの周波数。
過度なストレスや環境などで傷ついたり壊れたりした細胞のDNAを修復するといわれています。
純粋で清々しい音が心と体をクリーニングします。
●６３９ヘルツ（Hz） 調和の周波数
この周波数は対立するものを統合し調査させることから
人間関係の向上が期待できます。やさしく包み込まれるようなメロディーでネガティブな気持ちも
一掃され、自分だけでなく周囲への愛情も満ちてきます。
周囲の感情や空気を気にしすぎる傾向にある私はこの周波数を聞くと
すり減った部分が（生命力）が回復するように感じます
●７４１ヘルツ（Hz)自由の周波数
意識を自由に羽ばたかせて、表現力を開花させる周波数。
ポジティブなエネルギーを感じる曲で、コミニュケ―ション能力向上をはかります。
７４１ヘルツ（Hz）の音に合わせて「アー」「ウー」などの母音で声を出してみると
サウンドと共鳴し効果が高まります。
●８５２ヘルツ（Hz)直感の周波数
目と目の間の位置で「第３の目」ともいわれ、脳の奥に位置する「松果体」を
活性化し、洞察力、直感力を高めるという周波数。澄んだ空気の中にいるような
爽やかなメロディーでリフレッシュ感も得られるでしょう。
●９３６ヘルツ（Hz)活性の周波数
CD中１番高い周波数のため、頭のてっぺんと天井がつながったような
スピリチュアルなイメージを持っています。曲を聴きながら瞑想を行い
呼吸を整えることで、脳が活性化され、すっきりした気分に。
CDの効果的な聴き方
極力騒音の少ない静かな環境下でお聴きください。イヤホンやヘッドホンでも問題ありませんが
できれば音を浴びるように全身で聴くのがおすすめ。
「さぁ聴くぞ」と意識しすぎたり、他の何かに集中しすぎないように。
「眠る前に」「お風呂の中で」「ソファかリクライニングチェアに座って」
心と体をゆったりと解放させる気分で聴くと効果的。
CDに収録されている曲順できくと、五感を研ぎすまし、洞察力や直感力を高めるのに役立ちます。
時間のない時や休憩時などは、お好きな曲や目的に合った周波数の曲を選んで聴いていただいても結構です。
繰り返しお聴きいただくことが効果的です。