脳が衰える絶対にやってはいけない行動（30代の方おすすめ） 星渉さんおすすめ

【脳が衰える絶対にやってはいけない行動】

１：やらなきゃ！と考えてしまう（受け身思考になる）

受け身脳＝脳が活性化しない。

２：脳の事（仕組み）を知ろうとしない。

「脳の仕組み」

・褒められると成長する。→得意な部分を褒める。

・数字がでると理解しやすい。→数字を与えられると集中する。

・期限があると活性化する。

・睡眠によってパフォーマンスがあがる。→寝ている時に情報が整理される。

３：いつもと同じ行動をする。考えない＝脳が衰える。

◆詳しくはこちらの動画から