スレンダートーンコア 効果 37歳パパが発信するスレンダートーンコア実験日記(14日目)清水宏保さんモデルのスレンダートーンコア体組成計付きを購入~

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37歳パパが発信するスレンダートーンコア実験日記にようこそ。

ここでは、スレンダートーンコアの効果について人体実験結果をご報告していきます。

プラス面・マイナス面は忌憚なく書いていきます。

今日は土曜日、娘と児童館、公園に歩いていっている間に

スレンダートーンコアを装着する初の試みを実施。

 

取組事項

・プログラム5 強度55 30分

・プログラム5 強度45 30分

・プログラム5 強度43 30分

・プログラム5 強度40 25分

 

強度やプログラムについて(説明書写真です↓)

14日目(結果)

使い始めて2週間。体重に変化はなし。

常に腹筋がかるい筋肉痛で、腹筋が硬くなってきた感じあり。

姿勢がよくなった気がすると思っていると

妻からも「姿勢よくなったんじゃない?」とコメントあり。

まずは見た目、自分が気持ちいいのが大切大切。

 

体重:59.0キロ ウエスト:78センチ BMI:21.4 脂肪率:18.0% 筋肉量:45.9kℊ

スタート時(2019年8月17日)

身長:166センチ

体重:58.8キロ(18歳の時は50キロ)目標55キロ

ウエスト:78センチ(目標72センチ)

BMI:21.3(目標20)

脂肪率:17%(目標15%)

筋肉量:45.7

数字云々よりも、横にはみ出したお肉(脂肪)が気に食わないのです。

◆アマゾンからも購入もできます。

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この記事を書いた人

赤星 直(あかほしなお)

赤星 直(あかほしなお)

東京在住

娘をもつ一児のパパ(会社戦士:会社員)

一期一会、人とのご縁を大切に、

ワクワクと豊かさに溢れるライフスタイルに向け
予祝・前向きな言葉の力を信じ自分発振中。

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