スレンダートーンコア 効果 37歳パパが発信するスレンダートーンコア実験日記（1日目）清水宏保さんモデルのスレンダートーンコア体組成計付きを購入～

37歳パパが発信するスレンダートーンコア実験日記にようこそ。

ここでは、スレンダートーンコアの効果について人体実験結果をご報告していきます。

プラス面・マイナス面は忌憚なく書いていきます。

取組事項

・プログラム１　強度35　20分

・プログラム2　強度35　25分

強度やプログラムについて（説明書写真です↓）

1日目（結果）

目立った変化なし。

体重：58.８キロ　ウエスト：78センチ　BMI:21.1　脂肪率：17.3％　筋肉量：45.7

スタート時（2019年8月17日）

身長：１６６センチ

体重：58.8キロ（18歳の時は50キロ）目標55キロ

ウエスト：78センチ（目標72センチ）

BMI:21.3（目標20）

脂肪率：17％（目標15％）

筋肉量：45.7

数字云々よりも、横にはみ出したお肉（脂肪）が気に食わないのです。

◆アマゾンからも購入もできます。

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