『心を強くするには、自分で自分の承認欲求を満たすことから』
神メンタルの著者、星渉さんのセミナーで教えてもらいました。
1日10回以上、自分で自分をほめよう。できた回数を数えよう。
今日も笑顔でいれたね、人の話が聞けたね、約束を守れたね。
人を褒めることが出来たね。会社に行けたね。仕事が進んだね。
子供と一緒に遊べたね。新しい知識が１つ増えたね。などなど。
私は、神メンタルを目指します！！
予祝 前祝いの法則【1日1予祝 No76】おやすみ前にチラッと♪自分がワクワクする・大切にしたい言葉（しんどい夜をsmileに☆彡）星になれたら ～From RedStar to Dream～
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著者
赤星 直（あかほしなお）
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この記事を書いた人
赤星 直（あかほしなお）
東京在住
娘をもつ一児のパパ（会社戦士：会社員）
一期一会、人とのご縁を大切に、
ワクワクと豊かさに溢れるライフスタイルに向け
予祝・前向きな言葉の力を信じ自分発振中。